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冬の作業のお供に!体も心も喜ぶホットドリンク!

ホットドリンクの中にハートがある
ノマド

ノマドワーカーさんや在宅で作業をしている人はもちろん、オフィスなどでの仕事のお供と言えば、ドリンク。仕事中に飲みながらやると気分転換になったり、行き詰まった時にひと息つけたりできて、以外に重要な存在です。

そんなドリンクは寒くなってきた今やもっと寒くなるこれからの季節は、ホットのものが飲みたくなりますよね。そこで今回は、いろいろな効果が期待できるおすすめのホットドリンクをご紹介します!

リラックス度No.1!“ホットココア“

仕事中に気持ちをリラックスさせたいと言う人にぴったりなのが、ホットココアです。濃くて甘い味が口の中に広がると、幸せな気分になると同時にホッとしますよね。

実はココアを飲むとホッとできるのは気のせいではなく、リラックス効果があると言われている「デオブロミン」という成分が含まれているからなのだそう!冷えと便秘解消も期待できると言われていて、甘いのに体に嬉しい飲み物なのです。

集中力が欲しいなら“マテ茶“

息抜きになるホットドリンクですが、それよりも集中力が欲しいという人もいると思います。そんな人は、“マテ茶“を飲みましょう。

マテ茶はダイエットや美容によいといいイメージがあると思います。マテ茶は「飲むサラダ」とも言われている通り体にいいと言われている成分も含んでいるのですが、カフェインも含んでいます。

カフェインの効果で集中しやすくなるので、コーヒーに飽きたという人には、美容効果も含まれているマテ茶を飲んでみましょう!

飲む会が多いこの時期にぴったりな“カモミールティー

飲み会が多い12月や1月。毎年この時期は、胃の調子が気になる人も多いのではないでしょうか?そんな人にオススメなのが“カモミールティー“です。

カモミールティーとは花の部分を使ったハーブティーで、とても香りがいいのが特徴。そんなカモミールティーには、胃の粘膜を修復して消化器官の調子を整える効果があると言われています。それなので、飲み会が多いこの季節にぴったり。

他にも安眠効果があると言われているので、寝る前に飲んでも良さそうですね。

美容にいい第3のミルク“アーモンドミルク”

そのまま飲むのはもちろん、コーヒーにも紅茶にも使われるミルク。しかし女の子の中には、ミルクの脂肪分やカロリーを気にする人もいるはず。

そんな人におすすめなのが、第3のミルクと言われている“アーモンドミルク”!アーモンドミルクという名前ですが、実はミルクは使っていなくてアーモンドと水から出きています。

アーモンドミルクにはビタミンEに食物繊維、ミネラルなどが豊富で美容効果抜群。そひてカロリーも低いので、まさに女性にぴったり!最近ではスーパーやコンビニなどでもパックで売っているので、ぜひ温めて飲んでみてください。アーモンドの風味が癖になりますよ。

ホットドリンクと一緒に、仕事を頑張ろう!

今回は、冬の作業のお供にぴったりなホットドリンクをご紹介しました。お仕事に行き詰まったり気分転換したいときは、ぜひ飲んでみて下さいね。

かなこ

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ファッション誌もマンガも、モード系もかわいい系も、和食もスイーツもなんでも好きなレインボーガール。バイブルは”ゴシップ・ガール"。“女の子の心にトキメキを届...

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