【人見知り対策】新しい出会いの季節に!今日から実践できること

人見知り対策
フリーランス

4月、新環境のこの時期、もしかして”人見知り”にお悩み?

4月、新環境になり、新しい出会いが溢れる季節。学校・会社など、新しい出会いに期待をふくらませつつも、自分の”人見知り”に悩んでいる人も多いのでは?
一方で、私は小さい時から、初対面の人にでも自分から話しかけにいけるほどの人見知り知らず!
今回は、人見知りさんに「初対面の人との話し方のポイント」を伝授します。

①下は向かないで話しかけやすい雰囲気を。

人見知りの人って新しい場所だとうつむきがちになったり、猫背になったりしてしまいがち。
その姿勢だと話掛けづらい雰囲気が漂ってしまって、人を自ら遠ざけてしまいます。特に自分から話しかけに行くことができない人は要注意!
なので少しだけ視線を上げて、緊張している怖い顔をしないように心がけてみて。またロングヘアの人は髪を下ろしていると顔が隠れてしまうので、耳にかけるか結ぶといいですよ。明るい雰囲気なら、人は自然とよってきます。

②柔らかい楽しい会話からスタートする

隣の席の初対面の人に話しかけたいとき。とりあえず「お名前は……」とか「出身は……」から始めることが定番ですが、それだとつまらないし会話も弾まない!
初対面の時の会話ほど、楽しくなるようなものにして。例えば「その服かわいい!どこで買ったの?」とか、「今日雨降るって言ってなかったのに雨降ってるね。」とかそんなことでオッケー。
そこから「あ!そういえば名前まだだったね!」って名前を聞いた方が、緊張もほぐれるのでオススメ。
相手も『この子話しやすい!』って思ってくれます。私もこうやって初対面の人に話しかけることがほとんど。(目上の人とかにはダメですよ!)

参考までに、直近で私が初対面の人とした会話を紹介。それはお互い初対面の12人と海外研修に行く日。日本を発つ前に講座があったのですが、それが始まる前に机に座っていた時のこと。好きなところに座ったのですが、目の前の女の子がメイク直しをしていて、それを見た私はあることに気がつき、言葉を発しました。「あ、化粧ポーチ、キャリーバックの中だ。顔直せないや!」それに周りの子達が「そうなの?」とか「私もー!」みたいな感じに反応してくれたので、出会って数分ですぐに楽しく会話をすることができました。後にその時同じテーブルにいて一番仲良くなった子が、「私すごく人見知りであの時緊張してたし仲良くなれる人なんていないと思ってたけど、そうやって話しかけてくれたからすごく良かった!」って言ってくれました。もちろんこれは近い年齢だからということもあるけど、こんな些細なきっかけで、初対面の人とでも案外話せますよ!

③そもそも人見知りの人はいっぱいいるし、緊張しているのはみんな一緒!

「人見知りしないよー!」なんて子たちも、「最初は人見知りするし、緊張している」のが事実。
私の周りはみんな「人見知りだから……。」が口癖の子も。むしろ私のように人見知りしませんって言っている人の方が少ないです。
また初対面の人と会うときは、程度の違えはあれどみんな緊張するのが当たり前です。それは私もそう。
そしてその緊張=人見知りと思い込んでいる人が多いのですが、それは実は人見知りではなく自然な緊張。その場にいるみんな同じなのです。そう思ったら、気持ちが軽くなってきませんか?

”人見知り”でも出会いは楽しんで!さあ、どれから実践する?

思い込んでいるだけで、実はあなたはそんなに人見知りではないのかも。
今回紹介した3つのポイントを意識していれば、きっと初対面の人とでもすぐに話せるようになります!みんなが話しかけられないのであれば、ぜひあなたから話しかけてみて。

かなこ

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ファッション誌もマンガも、モード系もかわいい系も、和食もスイーツもなんでも好きなレインボーガール。バイブルは”ゴシップ・ガール"。“女の子の心にトキメキを届...

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