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パソコン女子は鎖骨が埋もれてる!?女性の武器の鎖骨を取り戻そう!

ドレスを着た女性とお花
フリーランス

お仕事などでパソコンがお供の女子のみなさんにお聞きしたいのですが、みなさんの鎖骨は埋もれずに出ていますか?鎖骨が埋もれているとは、鎖骨が見えない状態のことです。鎖骨は女性が綺麗に見えるポイントの一つなので、ここが綺麗に出ていたほうがより魅力的に♡

しかし、お仕事でパソコンをずっと使っている人やデスクワークの人は、ある原因により鎖骨が埋もれてしまうことが多いのです。そこで今回は、その原因と鎖骨を綺麗に出すことに効果的な方法をご紹介します。

鎖骨が埋もれてしまう原因は“姿勢”

気になる鎖骨が埋もれてしまう原因ですが、それは“姿勢”にあります。常に猫背だったり肩が前に出ている状態などの姿勢の悪さが、鎖骨を埋もれさせてしまっているのです。そしてその姿勢が悪くなりがちなのが、パソコンをよくする人やデスクワークの人。自分の姿勢を振り返ってみてください。気づかないうちに、背が丸まったまま仕事をやっていませんか?

この姿勢の悪さは、首や肩のこりを招きます。また、鎖骨はリンパが流れている箇所の中でも大事な部分なので、姿勢が悪くて老廃物がたまりやすいといった状況を作ってしまうと、鎖骨が埋もれやすくなってしまうのだとか。

しかし、すでにその状態で長い間過ごしてきてしまっているからと諦める必要はありません!ここからはこれから意識すれば、埋もれた鎖骨を取り戻せるかもしれない方法をご紹介します。

埋もれた鎖骨を取り戻す方法かコレ!

方法1.まずは正しい姿勢を覚えよう!

やはり、まずは正しい姿勢を覚えてずっとその状態をキープできるようにしましょう。

押さえるべきポイントは、“肩”と“肩甲骨”です。肩はついつい上がってしまい、いつのまにか余計な力が入ってしまいがち。首が伸びるようなイメージで肩の力は抜いて、下げるようにしましょう。そして肩甲骨は、後ろで左右の肩甲骨をくっつけるような意識にしてみてください。

この2つのポイントを押さえて、姿勢をキープしてみて。

方法2.気づいた時にできる簡単マッサージ

埋もれた鎖骨を出すには、溜まった老廃物を流してあげることが必要。そこで、気づいた時にできる簡単なマッサージをご紹介します。

右手の人差し指と中指で、左側の鎖骨を挟みます。その指を内側から外側に流してあげるだけ!反対側も同様にやってください。

これなら簡単なので、いつでもどこでもできますよね。また、家でやるときなどは滑りを良くするために、クリームやオイルを塗ってからやることをオススメします♡

このほかにも鎖骨のマッサージはたくさんあるので、気になった方は調べて実践してみてください!

女性に綺麗な鎖骨は欠かせないアイテム♡

日常ではそこまで鎖骨を意識している人は少ないと思いますが、これをきっかけに、自分の鎖骨が今どんな状態かを見直してみては?

綺麗な鎖骨は女性に欠かせないものなので、取り戻せばより魅力的にみられるかもしれません♡

かなこ

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ファッション誌もマンガも、モード系もかわいい系も、和食もスイーツもなんでも好きなレインボーガール。バイブルは”ゴシップ・ガール"。“女の子の心にトキメキを届...

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