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【令和】新しい時代と共に始めたい暮らし方とは?

スムージー
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みなさんは普段、どんなふうに生活していますか?

皆さんこんにちは!(こんばんは)
今日から新しい年号、”令和”になりましたね!
何事も始めが肝心!ということで、新しいスタートを迎える日はいつもよりもスキンケアに時間をかけてみたり、丁寧な言葉使いをしてみたり、綺麗なお部屋を心がけてみたり…丁寧な時間を過ごしたくなります。今日はそんな丁寧な暮らしをしていくための心得を自分なりに考えてみました。

ステップ1:どんな暮らしをしたいか想像してみる

私の頭の中ではいつだって、こんな家具を置いたら可愛いなぁ。だとか、今日の料理にはこんな風なお皿に盛り付けしたいなぁ。そんなことばかり。
お家にいることが大好きで、料理をすることがストレス発散の私にとっての今の目標は、丁寧な暮らしをすることです。

ー朝起きたらうがいをし、コップ一杯の白湯をゆっくり飲んでからだを覚ます。
ここで、普段よりも白湯が甘く感じたら「今日は体調がいいよ:)」というサイン

ー目が覚めたら軽くストレッチを始め、朝の支度をする。
ストレッチついでに掃除機をかけれたらもうこの日は、勝ち(笑)

ーそして朝ごはん。
大好きなバナナスムージーとホットケーキがあれば最高

ー帰宅後、ゆっくりご飯を食べながら今日あった出来事を話す。

ーお風呂ではゆっくりと流れる時間を楽しむ。
のぼせる前に上がって、スキンケアからボディケアを気が済むまで行えたら最高

ーお香を焚いてふわふわの布団でおやすみなさい。

ステップ2:行動に移してみよう

ステップ1で想像ができたなら、あとは行動に移すだけ。
まずは3日、それから1週間。ずっと続けることができたらいいなと思います。

そして、丁寧な暮らしを心がけることで、忙しくすぎる日々を大切にできますように。
平成に生まれたことを誇りに持ち、令和ではたくさんの経験ができますように。

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました。

miho

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winkのmihoです。 もう少しでノマドワーカーになります。 言葉の世界にもっと寄り添いたいです。

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